דף הבית>>קורסים במודיעין>>קורס: לחץ ושחיקה

קורסים במודיעין

קורס: לחץ ושחיקה
         

שם הקורס
 לחץ ושחיקה
ענף
 קורס לגמול השתלמות 
מס` שעות
40
לימוד
ערב
מספר מפגשים 
10
יום בשבוע
ראשון
מקום הקורס

מודיעין


תאריך פתיחה 
26.1.20    
 תאריך סיום  
5.4.20
שעת פתיחה
18:45
 שעת סיום
22:00
שכר לימוד 
 700 ש"ח
 
 
הערה: הרשמה לקורס בטלפון בתוספת 10 ש"ח

צוות המרצים
 המרצה אורית פרץ
מהות הקורס
הכרת מקורות הלחץ והשחיקה
הכרת כלים וטכניקות להתמודדות עם לחץ ושחיקה
נושאי הקורס
 מושג הלחץ ושחיקה
 תופעת השחיקה ותופעות דומות
 המקורות העיקריים ללחץ ושחיקה
 טכניקות ללימוד הרפייה, שיטות להרגעה עצמית
 הצורך באנרגיה
 מוסיקה כאמצעי להתמודדות
 מניעת השחיקה והקלתה
 דפוסי אישיות ותגובתם ללחץ
 פעולות מעשיות להקלת השחיקה ולמניעתה
 סדנאות ופעילויות להעלאת המודעות לגורמי לחץ ושחיקה
 התאוששות חשיבתית ורגשית
שיטות הלימוד
  הרצאות תיאורטיות קצרות.
  תירגול אירועים מעולם המשתתפים.
  משחקי סימולציה ושאלוני אבחון.
  מתן וקבלת משוב אישי וקבוצתי.
אוכלוסיית היעד 
 כלל הציבור
הערות 
 
הערה: הרשמה לקורס בטלפון בתוספת 10 ש"ח
להרשמה לקורס הקלק כאן
אישור ההרשמה לקורס ישלח למייל שיירשם בטופס הרישום
לדף הבא